減少白頭髮的方法有什麼 酷知社 經驗 3.29K 大中小設定文字大小 一、保持心情舒暢，避免精神壓力過大，不要熬夜，要合理安排工作與休息時間，做到勞逸結合。二、食療，不要偏食，要多吃豆製品、動物內臟、蛋類、新鮮的青菜及水果。三、加強體育鍛鍊，促進全身血液迴圈，增強黑色素細胞的生物活性。四、堅持每天用梳子或者手指按摩頭皮，促進區域性血液迴圈，增強區域性免疫功能。 TAG標籤：白頭髮 #
