去溼貼到底有沒有效果

有一定的效果。貼作用類似足底按摩，主要通過刺激足底穴位和反射區，調理內分泌，促進血脈迴圈，增強排洩作用，達到排毒祛溼的效果。

足貼排毒效果肯定是有的，但因人而已。貼是通過促進身體排洩，從而利用身體自身排洩功能除溼的。

溼氣是中醫說法，把引起身體病痛的一切邪氣統稱為溼氣，如果身體免疫力和抵抗力強，一般都會通過自身排洩溼氣，不用其它輔助，如果使用足貼或按摩足底，可以加速身體排洩功能，結果會更好一些。

足貼的作用其實跟腳底按摩相似，都是通過刺激腳底穴位達到疏通血脈，排毒養生的目的，因為腳底處於身體最下方，離心最遠，血脈流動較慢，而腳底恰恰毛細血管較多，所以體內很多垃圾都會堵塞在腳底，當然也不是大事，不過中醫上來講，長時間的血脈不同，就會導致下肢，腰椎，甚至手部麻木或體內小毛病，舊病成疾，因此才中醫注重足部養生。