買的蘋果不好吃怎麼辦

可以做成蘋果雞蛋餅，主食與水果的結合，更有利與營養的補充，無以倫比的口感，讓人一試難忘。

蒸蘋果，熟吃治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。

蘋果銀耳湯，這個湯具有補肝益腎，明目，提高機體免疫力，潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽的功能。銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

蘋果圈

做法：<