雙排輪滑倒溜技巧
一,技巧:
1、後溜時兩腳與肩同寬平行滑行。
2、膝蓋微蹲重心稍向前置於欲滑行之足。
3、抬起自由足呈單腳滑行.記得滑行足須踩直刃。
二,容易形成的誤區:
1、膝蓋彎曲過多這樣不能提供足夠的動力向後滑動,並且容易向後坐摔。
2、重心過於前傾身體於地面形成角度太小,容易摔倒。這時應該將上身儘量拔起以保證不會摔倒,一般在75至80度之間即可。
3、速度也很重要,初期練習起單腳時的速度應慢些,保證自己安全。
一,技巧:
1、後溜時兩腳與肩同寬平行滑行。
2、膝蓋微蹲重心稍向前置於欲滑行之足。
3、抬起自由足呈單腳滑行.記得滑行足須踩直刃。
二,容易形成的誤區:
1、膝蓋彎曲過多這樣不能提供足夠的動力向後滑動,並且容易向後坐摔。
2、重心過於前傾身體於地面形成角度太小,容易摔倒。這時應該將上身儘量拔起以保證不會摔倒,一般在75至80度之間即可。
3、速度也很重要,初期練習起單腳時的速度應慢些,保證自己安全。