艾葉泡腳多久泡一次 酷知社 經驗 3.15W 大中小設定文字大小 艾葉泡腳其實是可以每天進行泡的,但是建議最好是在晚上睡覺之前泡腳,因為這樣能夠有效的幫助睡眠,還能夠改善睡眠的質量。艾葉泡腳具有活血化瘀、疏通經絡、祛風散寒的作用,還能夠達到止癢的目的,所以可以每天泡一次。但是泡腳的時候時間不要太長,控制在15-30分鐘左右,溫度控制在40℃左右,這樣才能夠有效的得到解決。建議還是要適量的多注意休息,不要熬夜。 TAG標籤:泡腳 艾葉 #