經驗

當前位置 /首頁/經驗 > /列表

燕麥片黃豆能在一起做豆漿嗎

燕麥片黃豆能在一起做豆漿嗎

兩種互不相剋,可以一同食用。

燕麥片:是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠,其中beta葡聚糖健康成分所帶來的,具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。β葡聚糖,低密度脂肪蛋白,豐富的維生素,鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質

黃豆:營養價值最豐富,素有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。含有低聚糖、皁苷、磷脂、核酸等成分,幹黃豆中含高品質的蛋白質約百分之40,為其他糧食之冠。

TAG標籤:燕麥片 黃豆 豆漿 #