愛吃甜的是什麼原因

愛吃甜食是有很多原因的，最主要的是吃甜食是本能反應，嬰兒在出生之後先吃的就是母乳，母乳的味道就是甜的，在吃甜食的時候大腦會感覺到物質帶來的興奮，且大腦當中的多巴胺神經會被啟用，會產生更多的渴望，所以人在吃了甜食之後還想吃。人吃了甜的東西之後就會轉變成身體的能量，帶來很快樂的感覺。還有可能是身體之內缺乏維生素B族或者缺乏礦物鉻，當人體缺乏鉻的元素時，人體攝入的糖就得不到代謝，因此愛吃甜食的人很多，但是一定要控制好吃甜食的量，否則會導致細胞老化的加速，還容易長白頭髮、長痘痘，出現肥胖。