如何健康正確使用耳機

1、戴耳機掌握三個60原則。經常戴內建耳機的人，聽音樂時，音量不要超過最大音量的百分之六十，連續聽的時間不要超過60分鐘，外界聲音最好不超過60分貝。

2、選擇頭戴式耳機。耳機通常被分為頭戴式、耳掛式和入耳式三種類型，其中對耳朵損傷最小的是頭戴式。

3、儘量不要在嘈雜環境下用耳機聽音樂，在地鐵或公交車裡聽音樂時，不要過分追求音質效果，把低頻音放得很大。在室內聽音樂時應減少佩戴耳機。