女生手指粗怎麼辦

1、對手指按摩：利用看電視的時間從事這種簡單的指部運動。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和；

2、模仿彈鋼琴動作：這項運動就是把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高。功能是伸展手掌和手指，能使手指輕快敏捷；

3、舉手：可以使手掌恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以；

4、握拳伸展：是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘；

5、放鬆手部：這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作即可。