如何提升注意力的方法有哪些 酷知社 經驗 9.14K 大中小設定文字大小 提升注意力需要休息好、做好計劃、冥想、選擇工作或學習的環境、均衡的飲食、經常運動、變換環境。注意力是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力,俄羅斯教育家烏申斯基曾精闢地指出“注意是心靈的惟一門戶,意識中的一切,必然都要經過它才能進來。 TAG標籤:注意力 #