額頭長痘痘了怎麼辦 酷知社 經驗 1.49W 大中小設定文字大小 1、讓肝臟按時工作2、注意勞逸結合經驗步驟:1讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。應早睡早起,多喝水。)晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著,就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。2注意勞逸結合、適當休息,養成早睡早起的習慣,睡眠充足,特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣,尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。 TAG標籤:長痘痘 #