掌上綜素體育活動怎麼寫

一、託球跑：

接力賽規則：乒乓球必需放在乒乓球拍的中間，不患上用手固定，每一個人每一次只能託1個球，從出發點到終點球不掉在地上放入指定位置算有效球，此外1人在從筐中撿起球進行接力。

如果球在託送途中掉到地上，選手必需回到出發點重來，以八位選手全體運送完球，所用的時間起碼的算成功。

二、100米障礙接力賽

道具：接力棒、繩子（離地約一米高）、凳子、氣球、棒棒糖。

參加人員：毎個団體報二組、每一組六人（二男四女）.

競賽規則：一00米（五0米折返跑）距離競賽開始前每一隊各出1人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子達到終點後把接力棒遞給下1個人。最早完成競賽的集團為獲勝者。