關於冬天打籃球的注意事項

穿著舒適、保暖，適宜籃球運動。打球前先熱身，避免抽筋、受傷。打球之前要修剪指甲。低溫打球不要嚼口香糖。低溫天氣人的攻擊性會更強，要注意控制脾氣。做動作多注意自我保護。比賽暫停或被替換下場休息時要注意隨時擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。喝開水，不能喝涼水。喝開水時要慢點喝，以免突然喝水太多，導致大出汗，著涼。休息時，不能直接坐在冰涼的地方。準備簡易急救包，突然受傷時，可及時作簡易處理。