免疫力太高了怎麼辦

1、多運動，多鍛鍊

每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。

2、補充維生素

每天適當補充維生素和礦物質。身體抵抗外來侵害的侵襲，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。

3、進行保健調理

可以服用調理免疫力的產品，優卡西汀幫您解決這個問題。優卡西汀作用於免疫系統的多個環節，有效調節機體免疫功能，平衡機體各項機能，對少年、兒童及中老年抵抗病毒侵襲和細菌感染，增強抗病能力非常有利。