開肩對身體有不好的影響嗎 酷知社 經驗 9.66K 大中小設定文字大小 開肩對身體有不好的影響,長期練習開肩會讓脊椎受到嚴重擠壓並磨損老化,影響我們的身體健康以致影響我們的正常生活。開肩就是把肩部於大臂之間的連線處,經過一定方法的鍛鍊,使其具備既柔韌又有彈性的特徵:又能鍛鍊肩部、大臂的筋骨張力,促成肩、肘,手三節具備自然順暢的整勁,形成"身備五張弓"中兩肩之弓的科學方法。 TAG標籤:身體 開肩 #