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西紅柿和黃瓜要間隔多久吃

西紅柿和黃瓜要間隔多久吃

一般情況下,間隔半個小時就可以,黃瓜和西紅柿含有的維生素都是比較高的,黃瓜含有豐富的鉀元素,可以迅速補充人體的水分,補充體力,可以消除水腫,夏天吃黃瓜還有解暑的作用,西紅柿中含有豐富的番茄紅素,胡蘿蔔素和維生素C,維生素E,對於緩解視力疲勞有很好的作用,可以抵抗紫外線,對眼睛的傷害,有抗輻射的作用。

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