頭髮粗怎麼改善

建議以補充營養的辦法來滋潤頭髮改善髮質。補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣。猶如補充營養可以使粗糙的面板柔滑起來一樣。這應當說是目前最有效的治本之法了。頭部是人體血液迴圈的“制高點”。因此，頭髮所需要的營養就很難送達這裡,尤其是當我們所攝取的營養濃度不夠時，脫髮或者髮質不良的情況就更容易發生了。

頭髮猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，乾燥枯萎粗糙衰敗的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫髮和髮質問題最終都可以歸結為頭髮的營養補充和代謝問題。只有補充頭髮所需要的營養物質來解決脫髮及改善髮質問題才是根本有效的辦法。因為頭髮是一種不斷的生長發育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長髮育。尤其是年輕人營養吸收代謝的能力還很強。