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運動後脈搏數是多少正常範圍

運動後脈搏數是多少正常範圍

脈搏,是人類體表可以觸控的動脈搏動,迴圈系統是由心臟、血管、血液所組成,正常人的脈搏是60次到100次一分鐘。中低強度的運動脈搏每分鐘在110到140次之間,強度比較激烈的像減肥運動脈搏在每分鐘160到180次之間,最大不超過每分鐘210次。

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