立夏吃什麼 都有哪些飲食習俗 酷知社 經驗 4.67K 大中小設定文字大小 1、吃“健腳筍”2、江浙滬地區會吃鹹蛋3、烏米飯4、福建閩東地區立夏以吃“光餅”經驗步驟:1吃“健腳筍”:祝福吃筍的人身強體健,雙腿也像這筍那樣健壯有力,能涉遠路。2江浙滬地區會吃鹹蛋:立夏這天還要吃蛋,叫“補夏”,最好是鹹鴨蛋,因為鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。3烏米飯:民間還有傳說,立夏吃了烏米飯,夏日不會蚊叮咬,還不容易中暑4福建閩東地區立夏以吃“光餅”:麵粉加少許食鹽烘製而成。 TAG標籤:立夏 習俗 飲食 #