粗纖維的水果有哪些 酷知社 經驗 2.42W 大中小設定文字大小 粗纖維的水果有:蘋果、菠蘿、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄欖、草莓、紅棗、栗子、核桃和山楂等等。其中核桃裡面粗纖維含量比較高,能夠有益於人們的腸胃蠕動,幫助人們身體健康。 TAG標籤:水果 粗纖維 #