甲狀腺怎麼保養

甲狀腺日常保養的方法：經常吃用一些含碘豐富的海產品，如海帶、紫菜以及各種海魚，同時注意自己的飲食習慣。

甲狀腺（拉丁語：Glandulathyr(e)oidea；英語：Thyroid）：是脊椎動物非常重要的腺體，屬於內分泌器官。在哺乳動物它位於頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁。人類的甲狀腺形似蝴蝶，猶如盾甲，故名。甲狀腺控制使用能量的速度、製造蛋白質、調節身體對其他賀爾蒙的敏感性。甲狀腺藉由製造解造甲狀腺素來調整這些反應，有triiodothyronine(T3)和thyroxine，也可稱為tetraiodothyronine(T4)。這兩者調控代謝、生長速率還有調解其他的身體系統。T3和T4由碘和酪胺酸合成。甲狀腺也生產降鈣素（Calcitonin），調節體內鈣的平衡。