人每天必做的事情是什麼

1、每天出門照鏡子，給自己一個自信的微笑；

2、每天自我反省一次；

3、每天堅持一次運動；

4、每天聽心跳一分鐘，尤其在做重要的事情，疲勞時，緊張時，煩躁時；

5、微笑；

6、用心傾聽，不打斷對方的話，說話有力，感覺自己的聲音能產生感染力的磁場；

7、說話之前，先考慮一下對方的感覺；

8、每天有意識讚美別人三次以上；

9、在得到幫助的時候及時表示感謝；

10、控制住不要讓自己作出為自己辯護的第一反應；

11、每天做一件分外事；

12、不管任何方面，每天必須至少做一次進步一點點，並且有意識的提高。