1kg多少卡路里 酷知社 經驗 2.58W 大中小設定文字大小 1kg大概相當於7700卡路里，可以通過運動來消耗，也可以通過飲食的控制減少過多脂肪的攝入。每個人每天每公斤體重最少需要30千卡的熱量，一個50公斤的人每天需要1500千卡熱量來補充身體所消耗的熱量。 TAG標籤：1kg 卡路里 #
