獼猴桃怎麼吃好吃

1、第一種就是直接吃，這樣攝取營養會更全面一些，但是吃獼猴桃的時機要選好，最好不要空腹吃，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，容易刺激腸胃。飯後吃獼猴桃能幫助腸胃消化，兩餐之間吃個獼猴桃便可以為身體補充能量。

2、第二種就是榨汁喝，秋燥時節，容易嘴脣乾裂，有時連喝水也難以緩解，遇到這種情況，可以自制獼猴桃汁來應對。也可以和其他蔬果搭配，如西紅柿、柚子等，一起榨汁，對緩解便祕也有幫助。