運動訓練學 酷知社 經驗 1.58W 大中小設定文字大小 運動訓練學三層次理論體系的確立人們在描述運動訓練學理論體系的時候可以從橫向和縱向兩個維度進行不同的構架。從橫向來看，運動訓練學的理論體系主要包括運動訓練的原則，運動訓練的內容，運動訓練的方法，運動訓練的安排，運動訓練的負荷這5個方面。而從縱向來看，可以解釋為包含著一般訓練學，項群訓練學和專項訓練學這樣3個層次。適用所有的運動專案的運動訓練學的理論，稱做一般訓練學；適用於部分運動專案的運動訓練學理論，稱做項群訓練學；而適用一個運動專項的運動訓練學理論，則被叫做 TAG標籤：訓練 運動 #
