糯米米飯卡路里有多少 酷知社 經驗 1.04W 大中小設定文字大小 每100克的糯米所含有的熱量為348大卡因為雖然看起來我們吃100克的糯米的話,攝入了348大卡的熱量,這個數值的熱量和很多的高熱量食物差不多了,是比較高的,100克的糯米熱量雖然也高,但是煮成的糯米粥、糯米飯之類的會低很多。而且糯米里面的脂肪含量並不是特別高,因此適當食用熱量並不算高。 TAG標籤:卡路里 糯米 米飯 #