晚上吃幾個橘子和橙子長胖嗎 酷知社 經驗 1.02W 大中小設定文字大小 晚上吃幾個橘子和橙子不會長胖。1、橘子和橙子都富含維生素C,而維生素C是不含熱量的。當人吃了高熱量的食物才會長胖。2、橘子和橙子的營養價值很高,橙子的抗氧化效能更高,果實還含維生素P,具極高的醫藥價值。在中醫學中認為橘子易上火,所以不能吃多。高熱量的食物有油炸食品,蛋類,肉類,高脂肪蛋白的食物吃多了會長胖。 TAG標籤:橙子 橘子 長胖 #