踢足球的正確方法 酷知社 經驗 2.44W 大中小設定文字大小 (1)動作要領:跑動時,身體自然放鬆,上體稍前傾,兩臂自然擺動,步幅不宜過大。運球腳提起時,膝關節彎屈,腳跟提起,腳尖下指,在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。(2)易犯錯誤:①運球時,不是推撥球,而是捅球,球離身體過遠,失去控制。②支撐腳離球過遠,身體後仰;觸球后,身體重心不能隨球前移。(3)糾正方法:①多做原地運球練習,體會腳與球接觸的感覺。②反覆做無球跑動練習,提醒自己重心降低。 TAG標籤:踢足球 #