吃檳榔咀嚼肌怎麼消除 酷知社 經驗 2.32W 大中小設定文字大小 解決辦法如下:1、停止咀嚼檳榔,使肌肉得到放鬆,緩慢恢復;2、按摩咀嚼肌,揉按面頰,手掌要緊貼雙頰,然後按由內到外的順序按摩肌膚;3、用雙手輕託下巴,臉部,雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉,緩解肌肉壓力;4、多吃流質的食物,如粥,湯等,可以減小咬肌,同時減少需嘴巴大量運動食物的攝入。 TAG標籤:檳榔 咀嚼 #