吃什麼東西能促進食慾 酷知社 經驗 6.34K 大中小設定文字大小 1、多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥麵包等食物,可促進消化吸收,增加食慾,改善味覺;2、多食用含 B 族維生素的食物,可增加食慾;3、正餐前後,可適量增添零食,多次少量地攝入食物可增加食慾;4、戒菸,吸菸是喪失食慾的主要原因;5、選用助消化、增食慾的食物,如藕粉、山楂、水果等,山楂帶酸味,能增強消化作用。 TAG標籤:食慾 #