小蘇打水可以長期喝嗎

小蘇打水和常見的碳酸飲料相似，也含有碳酸氫鈉的成分，建議不要長期飲用。經常喝小蘇打水，會增加鈉的攝入，會增加高血壓的風險；同時小蘇打水通常需要加入糖分掩蓋其原本的苦澀味，對牙齒無益。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。