練瑜伽之前可以塗防晒和隔離嗎

防晒霜的作用原理是將面板與紫外線隔離開來，有效預防黑色素的產生，晒不黑、晒不傷；隔離霜對紫外線有隔離作用，而其實質就是防晒，相比一般的防晒霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止髒空氣以及紫外線對面板的侵害；若上室外瑜伽課，是很容易被晒傷的，防晒和隔離很有必要；可以先防晒後隔離，也可以買一支防晒隔離二合一的。為了不擔心練瑜伽時的出汗使防晒和隔離脫妝，可以用控油效果比較好的防晒和隔離。