請問一下晚上吃菠蘿會長胖嗎

菠蘿熱量不高，但營養豐富，功效和作用也很突出。菠蘿果肉中含有豐富的果糖、維生素。

菠蘿含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此食用時應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水中浸漬，浸出甙類，然後再吃。菠蘿中富含的維生素B能有效地滋養肌膚，防止面板乾裂，滋潤頭髮的光亮。另外，菠蘿熱量不高，食用易有飽腹感，常吃還可以預防脂肪沉積，起到修身減肥的功效。

菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的病人恢復正常消化機能。