一斤減肥消耗多少卡路里 酷知社 經驗 1.29W 大中小設定文字大小 你每天所需要的熱量為1600大卡(沒有運動的狀況下),消耗1斤的脂肪需要消耗3850大卡的熱量,也就是說你在不運動的條件下,不吃任何含有卡路里的食物1.5天可以減掉1斤的脂肪。 TAG標籤:卡路里 一斤 減肥 消耗 #