如何正確使用keep這款app 酷知社 經驗 1.81W 大中小設定文字大小 使用方法步驟:1、填寫資訊註冊以及登入。2、定製課程表,在“訓練”選單裡找到定製課程表,並點選開始定製。3、選擇健身目標,共有三個健身目標:減脂,塑形,增肌。4、選擇課程難度,共有4個難度,分別為k1、k2、k3、k4,訓練強度依次增強。5、最後選擇課程開始的日期,點選檢視課程表,點選確定課程表上的日期,完成定製。 TAG標籤:APP #