怎樣督促自己學習

1、制定學習計劃。規劃每天的學習時間和內容，按照時間表嚴格進行學習任務，可以通過定鬧鐘提醒自己開始學習；

2、通過他人幫助來督促自己學習。在學校，可讓老師或同學幫助自己，時常提醒自己學習。在家裡，可讓父母督促自己學習；

3、利用賞罰制度督促自己學習。比如，每學習兩個小時，可獎勵自己玩十五分鐘等。如果未按照安排進行學習，可懲罰自己增加學習時間等。也可利用金錢、物質獎罰督促自己學習；

4、為自己施加學習壓力。設定學習目標，是促進自己學習，增加學習壓力的好辦法。學生可將