躺著看書和坐著看書有什麼區別 酷知社 經驗 1.72W 大中小設定文字大小 躺著看書不僅對脊椎有好處，而且可以提高理解效率，不過注意要讓螢幕和書遠離眼睛才不會傷害眼睛。坐著看書使得腰椎長時間遭受壓力，腰部和腿部血液迴圈變慢。人躺下後，身體與支援面（如床）接觸面積增大，壓強變小，人體處於一種舒適的狀態中。愛因斯坦和斯蒂芬金都在各自文集中提到，喜歡花時間躺著思考問題。 TAG標籤：看書 #
