吃火鍋配什麼主食 酷知社 經驗 2.15W 大中小設定文字大小 吃火鍋配主食應儘量避開燒餅等油膩的主食，選擇饅頭、麵條等更健康的食物。原因：在吃火鍋時，肉類進食過多，而澱粉攝入不足，會導致胃消化不良。專家建議，可以在開始吃肉時，吃少量澱粉類食物，既可控制食量，又可以保護腸胃。 TAG標籤：主食 吃火鍋 #
