常見的跑姿錯誤有哪些 酷知社 經驗 1.51W 大中小設定文字大小 1、落地點在身體重心前方,體重不在前足跖球部(腳底前部,腳趾與腳掌相接的突起處)。2、支撐期身體的某部位偏離重心太遠時,導致神經肌肉協調能力下降、肌肉過度緊繃。 TAG標籤:#