蘋果的好處和壞處 酷知社 經驗 2.48W 大中小設定文字大小 蘋果的好處及壞處如下:優點:1、蘋果可以降低血液中甘油三脂的含量,經常食用蘋果可以預防高血脂。2、降血壓,蘋果中含有鉀,在人體中可以與鈉結合,排出體外,而鈉是人體血壓升高的罪惡之源,所以經常食用蘋果可以預防高血壓。3、蘋果中含有大量纖維素,有利於促進腸胃蠕動。壞處:1、蘋果不能與水產品一起食用,否則會危害人體健康。2、蘋果含有的糖分很高,不適合糖尿病人食用。 TAG標籤:蘋果 壞處 #