小孩個子矮小怎麼辦 酷知社 經驗 2.14W 大中小設定文字大小 1、首先保證營養的供給2、要增加孩子的運動3、合理的睡眠經驗步驟:1首先保證營養的供給。因為孩子生長髮育是需要營養素的合理補充,特別是蛋白質的補充。因此在孩子飲食當中要注意蛋白質的新增。2要增加孩子的運動,因為運動會刺激我們的大腦分泌更多的生長激素。3合理的睡眠,因為生長激素很多是在夜間分泌的,因此孩子睡眠不能太晚。第四要儘量的減少孩子的壓力,壓力也會影響生長激素的分泌。 TAG標籤:小孩 矮小 個子 #