薏仁和紅豆怎麼煮祛溼 酷知社 經驗 1.79W 大中小設定文字大小 將紅豆和薏仁做成粥，首先將紅豆和薏仁一起洗淨，浸泡約6小時後瀝乾水分備用，接著將大米洗淨，瀝乾水分備用，之後湯鍋中倒入水以中火煮至滾開，放入紅豆和薏仁在此煮至滾開，最後煮約30分鐘後，加大米攪拌均勻至煮滾，改小火拌煮至米粒熟透且稍微濃稠後熄火，加冰糖調味即可。 TAG標籤：祛溼 薏仁 紅豆 #
