睡前護膚有哪些細節

1、嚴禁睡前吃宵夜.

不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時儘量要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食品，更容易讓你水腫。

2、慎選睡前飲品

雖然說睡前喝點小酒有助睡眠和健康，但過多的話會使血管膨脹，造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是輕易腫哦。倘若真的要喝點有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助於舒緩脹氣，或是試試葡萄柚汁加上一點芥末，對面板也很好，但千萬別過量哦!

3、仔細卸妝並洗兩次臉

不想隔天起床時發現眼妝沒卸乾淨變成熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝，再使用膠狀洗臉產品洗淨油汙。洗完臉後要立即擦上保養品保溼，避免肌膚過於乾燥。

4、給眼睛一點咖啡因

想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈魚尾紋眼袋，有不少網路傳聞的小妙招，像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些網路傳聞也有原理可循，因為茶包裡的咖啡因有收縮血管的功效，所以可以讓黑眼圈魚尾紋眼袋變淡。不過當然是不建議用茶包，倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜，用起來才會安心。