高個子怎麼提高運球技巧

運球包含很多內容，個子高的人由於重心高，所以往往運球是弱項 首先要練的就是降低自己的重心，武術中的馬步就是很好的輔助練習。然後練習自己的手感，比如在練習原地運球和胯下運球時，眼睛看前方，靠自己的手感來控制籃球的方向，也練習了自己的預判能力。再就是按照原地向前、向後運球，跑動中運球，急停運球，有人防守運球等由易到難來進行練習。尤其需要慢慢的來糾正自己的不正規動作,找個陪練，經常一對一的進行攻防練習，這樣能更快的提高自己的實戰能力。