幹香菇泡發的褐色水可不可以食用 酷知社 經驗 2.92W 大中小設定文字大小 把幹香菇在浸泡前清洗乾淨,浸泡的水完全可以再利用,幹香菇在浸泡過程中,有些營養成分會部分溶於水中,如B族維生素等水溶性維生素,具有增強免疫力、抗腫瘤等功效的多糖類物質。香菇燉雞湯的做法:用料:雞、香菇、紅棗、枸杞、薑片、鹽。步驟如下:1、買來的整雞清理過內臟並且沖洗乾淨後,斬去雞的頭部和尾部。2、將蘑菇洗淨,切塊備用,紅棗和枸杞洗淨,放入溫水中浸泡一會備用。3、在鍋中注入浸泡幹香菇的水,然後下入整雞,大火煮滾後撈去浮沫,放入薑片、泡過的紅棗、枸杞和香菇,喝前撒些鹽調料即可。 TAG標籤:可不可以 香菇 褐色 泡發 #