肚腹三裡留是什麼意思

肚腹三裡留是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要“理上”，按足三裡的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要“理中”，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三裡的同時往下方使勁，這叫“理下”。足三裡的治療作用非常廣泛，傳統的鍼灸書中有"肚腹三裡"留之說，可見幾乎能通治肚腹疾病。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。