體脂率怎麼計算器
體脂率:1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)。
理想的體脂肪率,男性30歲以下為14-20%,30歲以上為17-23%;女性30歲以下為17-24%,30歲以上20-27%。男性體脂肪若超過25%,女性若超過30%則可判定為肥胖。
體脂率:1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0)。
理想的體脂肪率,男性30歲以下為14-20%,30歲以上為17-23%;女性30歲以下為17-24%,30歲以上20-27%。男性體脂肪若超過25%,女性若超過30%則可判定為肥胖。