補氣血多久頭髮能變黑 酷知社 經驗 1.59W 大中小設定文字大小 補氣血讓頭髮變黑一般最少要3-5個月的時間才能有明顯的效果。白頭髮主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致，飲食中缺乏蛋白質和高度營養不良，缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。如果是肝腎不足證，可以用滋補肝腎法，保持心情舒暢，避免精神緊張，堅持體育鍛鍊，增強體質。 TAG標籤：變黑 頭髮 補氣血 #
