指甲裡有橫的白條怎麼辦
指甲上有橫的白條，表示缺鈣矽等微量元素，補充鈣片或吃一些蛋白質類食物即可。
指甲是人和猿猴類指端背面扁平的甲狀結構，屬於結締組織，為爪的變形，又稱扁爪，其主要成分是角蛋白。與爪同源，爪跖退縮，爪板形成長方形薄片，是指端表皮角質化的產物，起保護指端作用。
人和靈長目猿猴亞目的種類均有指甲。猿猴亞目有些種類沒有指甲，有些種類僅部分指端有指甲，如蜂猴第2趾為爪，其餘為指甲。而指猴僅第1指有指甲，其餘指端均為爪，犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。
健康指甲特徵：
甲色均勻，呈淡粉紅色。甲質堅韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷。表面光滑，有光澤，無分層、紋路等。甲緣整齊，無缺損。指甲根部的甲半月佔指甲升序的五分之一，以乳白色為宜。
