湧泉穴道怎麼按 酷知社 經驗 3.11W 大中小設定文字大小 先用手掌搓腳心100下,再用大拇指對準穴位按摩即可。按摩湧泉穴防治疾病的方法如下:1、用熱鹽水浸泡雙側湧泉穴。熱水以自己能適應為度,加少許食鹽,每日臨睡覺前浸泡15到30分鐘;2、用艾灸或隔藥物灸,每日一次,至湧泉穴有熱感上行為度;3、用按摩手法推搓、拍打湧泉穴;4、取自然體位、仰臥位或俯臥位,用自己雙腳作相互交替的對搓動作,可也用腳心蹬搓床頭或其他器械。 TAG標籤:湧泉穴 #